Ademcirkel Amsterdam

Ons lichaam liegt nooit en je lichaam heeft je altijd wat te vertellen. Zo kunnen er eeuwenoude wonden opgeslagen zijn in je lichaam. Met ademwerk heb ik geleerd hoe het zenuwstelsel werkt en hoe je jezelf kunt releasen van pijn en angst, woede, etc. Maar ook van lichamelijke blokkades. Wanneer je bijvoorbeeld als kind een schrikreactie hebt ervaren, kan dit onbewust in je leven op dit moment zorgen voor een blokkade in je lichaam. Dit gaan we samen releasen tijdens een ademsessie. Oude bewegingen mogen afgemaakt worden door middel van onze ademhaling.

Een voordeel aan een groepssessie? De dynamiek van de groep versterkt de energie in de ruimte. Je komt sneller bij de emoties; woede, verdriet en extase. We vormen samen een veilige bedding. Ik weet als geen ander hoe spannend het kan zijn en zorg ervoor dat jullie je helemaal veilig bij elkaar voelen.